항상 염려가 되었던 어머니와 함께 운동(헬스)하기를 실천한지 세번째. 내가 생각하기에 아무리 약한 강도의 운동이라도 허리디스크가 있으신 어머니께 권하는게 맞나 우려스러웠다. 그날 집에 돌아와 유투브로 디스크 관련 영상 몇개를 찾아봤다. 그리고 정말 '아차..' 싶었다. 나는 디스크에 대해 내가 알아본 것들을 정리해 보기로 마음먹었다. 전문가는 아니지만 난 내가 본 것들을 정리해놨을때 그제서야 설명할 수 있을 지식으로 머리에 새겨지기 때문이다. 그런 나를 위해, 나와 비슷한 궁금증을 가진 사람들을 위해. 조금이나마 나의 정리가 도움이 되길 바란다! part1 1. 척추의 구조 part2 2. 디스크란 무엇일까? 3. 추간판(=디스크)의 구조 4. 척수신경의 구조와 역할 part3 5. 디스크 질환의 증상 ..
